メンタル– category –

こんにちは　フェルナンデスユウコです。 「自分軸で生きる」というのはよく聞くフレーズであり、私自身もよく使います。 でもこれの本当の意味、なんだと思いますか？ 【自分軸で生きるとは】 自分軸で生きること。多くの人が「他人に振り回されることな...

こんにちは。フェルナンデス由布子です。 今日は我がコーラスユニット、Sound Of Spirit（SOS）のリハでした。 今年で結成14年目になる私たち。 3人のアカペラユニットそのものが珍しいのですが、「女性3人ポッキリ」な上とても仲が良いので周りによく驚か...

こんにちは。フェルナンデス由布子です。 人と自分を比較したことありますか？おそらくほとんどの人があるのでは。 人と自分を比べることは全く悪いことではありません。 なぜなら人は比べることで自分を認識する、認知するから。全く誰もいないところでは...

今日は自己紹介的な振り返り記事です。恥ずかしくなるほど臆病だった頃の話・・・詳しくはプロフィールに載せている通りなのですが、今日は音楽家の為の心と体の痛み解消Labの真希子さんとFACEBOOKライブ対談して、やはり喘息が一つの私のターニングポイン...